Ko nga mahi e whai hua ana mo te kaha o nga tane, e awhina ana ki te pupuri i te oranga tinana me te aukati i te paheketanga o nga wahanga noho o te tinana. Ko nga mahi whakapakari tinana hei whakapai ake i te tuku toto ki nga taihemahema. Yoga mo nga tane. Ko nga mahi Kegel.