I roto i te hitori o te tangata, kua whakahīhī te tāne ki o rātou kaha ā-tinana, ā-hinengaro, ā-tangata hoki. Heoi, ko te tere o te ahunga whakamua kua kitea i roto i nga tekau tau kua taha ake nei, kua mau mai nga ahuatanga pai me nga ahuatanga kino ki te oranga o nga tane. Te paheketanga o te taiao, te heke o te kounga kai, te noho noho, te momi, nga tikanga kino me nga mate hou - ka pa kino enei katoa ki te kaha o te tane. Ko te ariā o te "kaha" kei roto ehara i te hanga noa, engari ko te roanga me te kounga o te hononga taangata, te kukume ki nga kanohi o te wahine kee me te maha atu o nga mea he mea nui mo te oranga taangata. Kua whakamatauhia ehara i te mea ko te tau anake te pa kino ki te kaha o te tane. A me timata koe ki te awangawanga mo tenei i mua i to reti. Ki te mahi i tenei, me mohio koe i te tuatahi o nga mea katoa e pa ana ki te mana taangata tane.
Ko nga mea matua e pa kino ana ki te kaha
Ko nga huringa e pa ana ki te tau ka puta i roto i te tinana ka tino pa ki te kaha o te tangata. Engari, ko te tau kei tawhiti atu i te mea anake e pa ana ki te kaha. Tuatahi, ko te ahuatanga tenei, e whakawhirinaki ana ki nga ahuatanga o roto. Ko te whanaungatanga o te tangata me tana hoa he nui te awe ki te kaha. He tino kino nga momo momo doping, penei i te raau taero, te waipiro, te steroids, me etahi atu, a, ko te tikanga, ka ngoikore te kaha o te tane i nga momo mate, ehara i te mea ka tukuna noa i te wa e pa ana.
Ko te tohu o te awe i runga i te kaha o te whanaungatanga o te tane me te wahine kaore e taea te whakaiti. Mo etahi tane, i mua noa i te wa o te whakawhanaungatanga, ka huri te hiahia kararehe. I te nuinga o nga wa, ka kaha te hiahia o te tane ki runga i te ngawari, ka wareware rawa koe ki nga maru. I te taha o tenei, he maha nga wahine e tino pai ana ki te takaro. A he mea nui ki te whakatutuki i te pai o to hoa. Ko te tohu o tona awe ki runga i te kaha kaore e taea te whakaiti.
Ko te kaha o te tane e pa ana ki te momona. Ko te tangata taumaha he iti te puku o te wahine. Ka taea te whakamarama i tenei ma te mea ka pehia e te ngako nga homoni tane me te whakaongaonga i te hanga o nga wahine. Ko te taumaha o te taumaha ka piki ake te taumaha ki runga i te punaha cardiovascular, e pa ana ki te kounga o te oranga o te moepuku i te nuinga o te waa me te whakatuu. I tua atu i te pa ki te kaha, ko te nui o te mate ka arahi ki te whakawhanaketanga o te maha atu o nga mate me te tino kino te kounga o te ora.
Ko te tohu o te awe i runga i te kaha o nga inu waipiro me kaua e whakahawea. E mohiotia ana ko te waipiro te tino pa ki te ate. Me pehea e hono ai te ate ki te kaha o te tane? I roto i te meka he tino kaha te hononga. Ka pakaru te waipiro i nga mahi o te ate, na te mea ka heke te taumata o te testosterone i roto i te tinana, a, i te wa o te inu waipiro i nga wa katoa, ka tipu haere nga momo mate o te punaha whanau, e tino kino ana te kaha o te tane. I tua atu, he tino kino te painga o te waipiro ki nga pokapu rongo o te taurakira, e pa ana ki te hanga me te ejaculation.
Ko nga momo raau taero, me te waipiro, he painga kino ki te taurakira, e whakaiti ana i te kaha me te arahi ki nga mate ejaculation, i. e. he tere rawa, kaore ranei e puta. Ko te mate tino noa i waenga i te hunga kahunga raau taero ehara i te AIDS, pera i ta te tokomaha e whakapono ana, engari ko te mate hepatitis C. He tino kino tenei mate ki te ate, e arai atu ai ki te whakararu i te hanga o nga homoni taangata tane me te whakawhanaketanga o te ngoikoretanga. Ahakoa ko nga raau taero e kiia ana he "maama" (marijuana, me etahi atu) ka whakararu i nga taumata o te homoni, ka pehi i te hanga o te testosterone. Ko te tango i nga raau taero mo te wa roa ka whai waahi ki te whakawhanaketanga o te pouri. Na ko te mea kua he arai hinengaro ki te ora takoto noa. A ko te nuinga o te wa ka pouri te tangata, ka iti ake tana whakaaro mo nga hononga taangata, na te mea ka pa kino te kaha o te tane.
Ko nga pūmua iti-kounga me nga momo steroids ka pa kino ki te kaha. Ko nga tangata e whai waahi ana ki nga hakinakina kaha ka whakamahi i nga taapiringa pūmua me nga steroids hei whakatere i te tipu o te uaua. Ko te nuinga o nga pūmua o naianei kaore he kino ki te tinana. Heoi ano, he iti te kounga o te soya i runga i te maakete. E mohiotia ana, kei roto i tana hanganga te phytoestrogen - he tipu tenei o te estrogen, i. e. hormone wahine. Ko nga tane e inu ana i enei momo cocktails iti-kounga ka pa ki te piki haere o nga homoni wahine. Ka pehia e ratou nga homoni sex i roto i te tane, ka tino heke te libido me te paheketanga o te kaha. Ko nga steroids ka arahi ki nga momo whakararu o te homoni, na te mea ka ngoikore te kaha.
He aha nga mate ka whakaiti i te kaha?
Ko nga mate o te ahua tino rereke ka arahi ki te ngoikore o te kaha o te tane. Ko te mea tuatahi, he maha nga mate endocrine e kitea ana nga raru o te whakahiato o nga homoni sex. Ko tenei ka puta mai i nga mate ira, i nga mate tawhito, i nga whara me nga pukupuku. Ka tohua e te endocrinologist nga mate penei. No te rapaau i tera mau ma‘i, e faaohipahia te mau raau hormonal.Ka taea e koe te timata i tetahi akoranga maimoatanga i runga i te whakahau a te taote; kaore e whakaaetia te rongoa whaiaro i konei, na te meaMa tenei ka nui ake te kino o te raru.
Ko nga mate o te taurakira, te roro, me nga momo mate neurological ka heke te kaha o te tane. Ko enei mate ko:
- mate pukupuku;
- nga whara o te perineum me te pelvis, tae atu ki nga mea i muri i te mahi;
- mate mau tonu me te autoimmune;
- raruraru tohanga;
- mate a Parkinson.
I roto i nga taiohi, ka taea e nga mate o te kaha te whakawhanake ki te papamuri o nga momo raruraru hinengaro, penei:
- te pouri roa me te ahotea tonu;
- te mauiui roa;
- neuroses;
- te kore e pai ki a koe, ki to hoa ranei;
- mate kino whanui.
Ko nga momo mate hopuhopu me etahi atu mate ka arahi ki te heke o te kaha:
- coli;
- chlamydia;
- syphilis;
- staphylococcus;
- mate harore;
- gonorrhea.
Te painga o nga rongoa ki te kaha
Ka taea e etahi o nga rongoa te paheketanga o te moepuku me te whakaiti i te kaha. Kei roto i enei raau taero nga momo pire homoni, hei tauira, nga homoni wahine, he maha nga wa e whakamahia ana hei rongoa i te mate pukupuku. Ko te kaha ka pa kinotia e nga raau taero e arai atu ai ki te pouri o te roro (whakapae, matū narcotic, inu waipiro).
Ahakoa ko nga pire e whakaarohia ana e te tangata he tino kino (diuretics, raau taero ki te whakaiti i te waikawa, me etahi atu) ka whakapataritari i nga mate kaha. Na reira, ki te karo i nga hua kino, i mua i te whakamahi i nga rongoa me ata ako koe i nga tohutohu, korero ki te taote me te whai i ana tohutohu.
Ka taea e te taote te aromatawai i te owehenga o nga painga me nga paanga o te taha o tetahi rongoa, a, ki te tika, kowhiria he taapiri e kore e pa ki te mahi whanau.
He aha nga kai ka pa ki te kaha?
I tua atu i nga mea kino, he maha nga matū e whai hua pai ana ki te kaha o te tane. Ko te mea tuatahi, he hua kai hauora me te kounga teitei enei. Engari, he mea nui kia mohio kaore nga kai katoa e whai hua pai ki te punaha whanau.
Tuatahi, me whakarere e koe nga kai kei roto nga ngako kararehe. Me whakaiti hoki te kai warowaiha.
E pa ana tenei ki nga bachelors, ko te nuinga o ana kai ko te hanewiti, te rimurapa, te mayonnaise me te ranu. Ko te nui o nga ngako kararehe ka whakapataritari i te whakawhanaketanga o te atherosclerosis me te ngoikore.
Hei whakapai ake i te kaha, me whakauru e koe ki roto i to kai kai nga kai penei i te karoti, te momo kaakaariki, te karika, te kāpeti, te riki, me etahi atu. Ka kitea i roto i nga karepe pango, te rētihi, te pepa, te kōkihi, te hope o te rohi me etahi atu hua.
Na te kore o tenei huaora, ka paheke to hauora, ka tupu pea nga mate o te punaha cardiovascular, e kore e kore ka heke iho te kounga o te oranga.
Ko tetahi o nga tino hoa o te kaha kaha ko te kaimoana. Kei roto i nga waikawa ngako haunga kore me nga momo microelements whai hua, he "hanga hanga" mo nga homoni ira tangata. Ko nga tio kei roto ko te zinc, iodine me te selenium, ka tino whakanuia.
Mai i nga wa onamata, ko nga nati, nga kakano o nga momo kakano hinu, me nga hinu huawhenua kua kaha te whakamahi hei whakapakari i te mana tane. Kei roto i enei hua te huaora E. Ka whakatauira i te mahi uaua, ka whakaiti i te ngenge me te aukati i te whakawhanaketanga o te ngoikore. He painga whai hua tenei taonga ki te mahi o te gonads, thyroid gland me te pituitary gland. Ka kitea te Huaora E i roto i te mīti me te ika, te remu me ngā momo huawhenua.
Ko te kawhe, te tiakarete maori me te kaoo he painga pai ki te kaha o te tangata.
Ko nga mea e whakanui ana i te kaha o te tane ka kitea i roto i te maha o nga hua, engari he pai ki te whakarite kai tika me to taakuta i nga wa katoa ka taea. Kia ora!